टैम्पोन क्या होता है ? जानिए कैसे इस्तमाल करे ?

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज हम टैम्पोन के बारे में जानने वाले है | मासिक धर्म हर महिला तथा लड़की के जीवन का अभिन्न हिस्सा माना जाता है। मासिक धर्म की प्रक्रिया गर्भधारणा करने में भी और मां बनने की प्रक्रिया में भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हर महीने आने वाला मासिक धर्म हर महिला तथा लड़की के जीवन में कई सारी तकलीफें भी लेकर आता है।

आमतौर पर, महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होना, मांसपेशियों की ऐंठन होना, सिर दर्द होना तथा पेट के निचले हिस्से में दर्द, कमर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

मासिक धर्म के दौरान लगभग २ से ३ दिनों तक महिलाओं को हेवी ब्लीडिंग भी होती है। आजकल तो महिलाएं काफी शिक्षित हो गई है और अपने दम पर दुनिया चलाने की चाहत रख रही है। ऐसे में, मासिक धर्म के दौरान महिलाएं सेनेटरी पैड, मेंस्ट्रूअल कप जैसे विभिन्न प्रकार के सैनिटरी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती है।

इन्हीं सैनिटरी प्रोडक्ट्स में से एक है, टेंपोन। इस का इस्तेमाल पिछले काफी सालों से काफी बढ़ गया है और यह महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले बहुत ही लोकप्रिय प्रोडक्ट बन गया है।

उपयोग के लिए काफी आसान होने वाला टेंपोन मासिक धर्म के दौरान होने वाली ब्लीडिंग को पूरी तरीके से सोखने में सक्षम होता है। पहले के जमाने में मासिक धर्म के दौरान महिलाएं कपड़े का इस्तेमाल करती थी; इसीलिए उन्हें योनि का इन्फेक्शन का भी सामना करना पड़ता था।

लेकिन, आज महिलाएं शिक्षित हो गई है और पुराने इस्तेमाल किए गए कपड़ों का इस्तेमाल वह मासिक धर्म के दौरान बिल्कुल भी नहीं करती है। टैम्पोन का इस्तेमाल करने से महिलाएं मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्तस्त्राव से सुरक्षित रह सकती है और कपड़ों में दाग लगने का भी कोई टेंशन नहीं होता है।

तो आइए दोस्तों, आज जानेंगे; मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले टेंपोन के बारे में पूरी जानकारी।

टैम्पोन क्या होता है ? Tampon Kya Hota Hai ?

सेनेटरी पैड की तरह ही टेंपॉन भी मासिक धर्म के दौरान स्थाई इस्तेमाल किए जाने वाला पीरियड हाइजीन प्रोडक्ट है। सेनेटरी पैड में महिलाएं बाहरी रूप से इस्तेमाल करती है; बल्कि टेंपॉन वजाइना के अंदर डाला जाता है; जिसके तहत मेंस्ट्रूअल डेज में होने वाली ब्लीडिंग को वह आसानी से सोख लेता है।

टेंपॉन एक ऐसा प्रोडक्ट है; जो बहुत सादा सोखने वाले मटेरियल की मदद से बनाया जाता है और इस्तेमाल करने के बाद इसको फेंक दिया जाता है। मतलब, यह एक डिस्पोजेबल सेनेटरी प्रोडक्ट है।

टेंपॉन को बनाते समय बहुत ज्यादा सोखने वाले मटेरियल को छोटे से सिलेंड्रिकल आकार में दबा दिया जाता है; जो आसानी से योनि के अंदर फिट बैठ जाता है और मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्तस्राव को सोखने में सक्षम होता है।

टेंपॉन एक बहुत ही सुविधाजनक प्रोडक्ट है; इसीलिए महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल करने के लिए इसका उपयोग काफी प्रचलित होता जा रहा ह। टेंपोन का इस्तेमाल करने के बाद मासिक धर्म के दौरान महिलाएं खेलकूद में भाग ले सकती हैं, स्विमिंग कर सकती है तथा अन्य प्रकार की एक्टिविटी भी कर सकती है।

शुरूआती दौर में जब सेनेटरी पैड का इस्तेमाल करना शुरू हुआ; तब सेनेटरी पैड सिर्फ एक ही आकार के आते थे; जो हेवी ब्लीडिंग और कम ब्लीडिंग दोनों ही स्थितियों में इस्तेमाल किए जाते थे। लेकिन, जैसे जैसे विज्ञान ने प्रगति की; वैसे वैसे सैनिटरी प्रोडक्ट्स में भी काफी बदलाव देखा गया।

पिछले कुछ सालों से सेनेटरी पैड में भी के आकार में भी बदलाव देखा गया है। पीरियड्स में कम मेंस्ट्रूअल फ्लो वाले दिनों में इस्तेमाल किए जाने वाले और हैवी ब्लीडिंग में इस्तेमाल किए जाने वाले सेनेटरी पैड अलग-अलग होते हैं।

टैम्पोन भी सेनेटरी पैड की तरह अलग-अलग आकार में उपलब्ध होते हैं; जिनका इस्तेमाल आप मेंस्ट्रूएल फ्लो के हिसाब से इस्तेमाल कर सकती हैं। इसीलिए, महिलाएं अगर टेंपॉन का इस्तेमाल करने के बारे में सोच रही है; तो सबसे पहले उसकी अच्छे से जानकारी प्राप्त करें और तभी उसका इस्तेमाल शुरू करें।

क्योंकि, सेनेटरी पैड की तरह ही टेंपॉन भी अलग-अलग आकारों में उपलब्ध होता है; इसीलिए महिलाएं टेपॉन का चयन करते समय अपने मेंस्ट्रूअल फ्लो के बारे में जरूर सोचे।

टैम्पोन का इस्तेमाल कब करते हैं ? Tampon Ka Use Karne Ke Fayde

टैम्पोन का इस्तेमाल महिलाएं तथा लड़की या मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्तस्राव को सोखने में और दागों से सुरक्षित रहने के लिए करती हैं। टेंपॉन एक बहुत ही सुविधाजनक पीरियड हाइजीन प्रोडक्ट है; जो योनि के अंदर डाला जाता है। लेकिन, टैम्पोन का इस्तेमाल करते समय आपको पर्सनल हाइजीन का भी ध्यान रखना है। यह प्रोडक्ट योनि के अंदर डालना पड़ता है। इसीलिए, इसका इस्तेमाल करने से पहले और इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथों को अच्छे से सैनिटाइज जरूर करें; ताकि आप किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से सुरक्षित रह पाएगी।

क्या टैम्पोन का इस्तेमाल करने से हमें कोई नुकसान होता है ? Tampon Ka Istmal Karne Se Nuksan ?

टेंपॉन का अगर सही तरीके से इस्तेमाल ना किया जाए; तो इससे आपको नुकसान भी हो सकता है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

1. जैसे कि हमने कहा; टेंपॉन एक बहुत ही सुविधाजनक प्रोडक्ट है और मासिक धर्म के दौरान इस का इस्तेमाल करने के बाद आपको बिल्कुल भी एहसास नहीं होता है; कि यह आपकी योनि के अंदर है! लेकिन, इसी सुविधाजनक खासियत की वजह से महिलाएं मासिक धर्म के दौरान टेंपॉन योनि के अंदर लगा है; यह बात भूल ही जाती है। इसी कारण, उनके योनि में लंबे समय तक टैम्पोन रहने से योनि में इंफेक्शन होने का खतरा बना रहता है।
2. मासिक धर्म में अगर आप टेंपॉन का इस्तेमाल कर रहे हैं; तो उसका चयन करने से पहले आपको मेंस्ट्रूअल फ्लो के बारे में जरूर सोचना चाहिए। आमतौर पर, सामान्य आकार का टैम्पोन मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल करने के लिए उचित माना जाता है। लेकिन, कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान ज्यादा रक्तस्त्राव होने की वजह से अगर वह नॉर्मल साइज के टेंपॉन इस्तेमाल करती है; तो उन्हें लिकेज होने की संभावना रहती है।
3. मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन का इस्तेमाल करते समय आपको इसे योनि के अंदर डालना पड़ता है और यही इसकी सबसे बड़ी कमी होती है। मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन को योनि के अंदर डालते समय कभी-कभी महिलाओं को दर्द का भी अनुभव हो सकता है। इसीलिए, आपको मासिक धर्म के दौरान इस का इस्तेमाल करने के लिए सही प्रैक्टिस की जरूरत होती है।
4. अगर आपको मासिक धर्म नहीं है और आप फिर भी टैम्पोन का इस्तेमाल कर रही है; तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसा करने से आपके योनि में इन्फेक्शन हो जाता है, योनि में झनझनाहट महसूस होती है और आपका स्वास्थ्य बिगड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
5. महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान टेंपोन का इस्तेमाल कभी कभी टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम नामक खतरनाक इंफेक्शन का कारण बन जाता है।

मुझे टैम्पोन पहनना कब शुरू करना चाहिए ? Mujhe Tampon Pehnana Kab Shuru Kare ?

अगर आपके पीरियड से शुरू हो गए हैं; तो आप सेनेटरी पैड की तरह ही टेंपोन का इस्तेमाल भी तुरंत शुरू कर सकती है। हालांकि, किशोरावस्था के दौरान टेंपॉन का इस्तेमाल करने के लिए लड़कियां झिझकती है। क्योंकि, उन्हें यह डर लगता है; कि टेंपॉन उनके योनि में कहीं खो जाएगा। लेकिन, ऐसा नहीं होता है।

टेंपॉन का अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए और उसे समय-समय पर बदला जाए; तो योनि में यह खोता नहीं है और किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से आप सुरक्षित रह पाती है। किशोरावस्था के दौरान लड़कियों के पीरियड्स शुरू होते हैं; तो वह काफी डरी हुई होती है।

क्योंकि, उन्हें मासिक धर्म के बारे में ज्यादा कुछ पता नहीं होता है। ऐसे में, आप अपनी माता, बहन, दोस्त या घर के किसी अन्य सदस्य के साथ टेंपॉन के इस्तेमाल के बारे में चर्चा कर सकती है। इसी के साथ, महिलाएं टेंपोन का सही इस्तेमाल करने के लिए डॉक्टर से भी सलाह ले सकती हैं।

किशोरावस्था की लड़कियों के साथ साथ ही कई महिलाओं को टैम्पोन का इस्तेमाल करने के बारे में मन में कई आशंकाएं होती हैं। इन सभी शंकाओं का समाधान पाने के लिए टेंपॉन के बारे में सबसे पहले जानकारी प्राप्त करें और उसके बाद उसका इस्तेमाल करना शुरू करें।

टेंपोन का इस्तेमाल करने के लिए आपको थोड़ी प्रैक्टिस की जरूरत जरूर पड़ सकती है। लेकिन, एक बार अगर आप टेंपॉन का इस्तेमाल करना सीख जाए; तो आप आसानी से इसे इस्तेमाल कर पाती है।

चाहे आप किशोरावस्था की बच्ची हो, युवावस्था में की लड़की हो या ४० की उम्र की एक महिला हो; इनमे से हर कोई टेंपोन का इस्तेमाल कर सकती है।

लड़की को टैम्पोन का इस्तेमाल कब करना चाहिए ? Ladki ne Tampon Kab Lagana Chahiye ?

वैसे देखा जाए, तो मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले टैम्पोन का इस्तेमाल करने की कोई निश्चित आयु नहीं होती है। अगर लड़कियां किशोरावस्था के दौरान ही टेंपॉन का इस्तेमाल करने में सहजता महसूस करती हैं; तो वह मासिक धर्म के दौरान इस का इस्तेमाल आसानी से कर पाती है। अगर लड़कियों के को टैम्पोन का इस्तेमाल करने के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है; तो वह किसी दोस्त, अपनी मां, बड़ी बहन या डॉक्टर से सलाह ले कर भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

क्या पहली बार टेंपॉन लगाने से दर्द होता है ? Pehli Bar Tampon Lagane Se Dard

अगर आपने अभी तक टैंपॉन का इस्तेमाल मासिक धर्म के दौरान नहीं किया है; तो सबसे पहली बार इसका इस्तेमाल करते दौरान आपको थोड़ी असहजता जरूर महसूस हो सकती हैं। शुरुआती दौर में टेंपॉन को योनि के अंदर डालते वक्त आपको थोड़ी परेशानी जरूर हो सकती हैं।

लेकिन, धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाती हैं और आप मासिक धर्म के दौरान आसानी से इस का इस्तेमाल करने लगती है। मासिक धर्म के दौरान हायमन सामान्य से अधिक मोटा हो जाता है; जिसकी वजह से टेंपॉन का इस्तेमाल करते दौरान आपको थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है।

इसी के साथ, टेंपॉन को एप्लीकेटर के बिना योनि के अंदर डालने की कोशिश करने से भी आपको असहजता महसूस हो सकती है। मासिक धर्म के शुरुआती दौर में अगर आपके पीरियड फ्लो काफी कम है; तो योनि में सूखापन महसूस होने लगता है और इसी कारणवश टेंपॉन को अंदर डालने में आपको परेशानी हो सकती हैं।

क्या कोई कुंवारी लड़की टेंपॉन का इस्तेमाल कर सकती हैं ? Kunvari Ladki Ka Tampon Istmal Karna

अगर कोई लड़की किशोरावस्था के दौरान टेंपॉन का इस्तेमाल करने में सहजता महसूस करती हैं; तो वह आसानी से मासिक धर्म के दौरान टेंपोन का इस्तेमाल कर सकती हैं। शुरुआती दौर में टेंपॉन का इस्तेमाल करते समय कुंवारी लड़कियों को कुछ परेशानी का सामना जरूर करना पड़ता है। लेकिन, धीरे-धीरे टेंपोन का इस्तेमाल करने की आदत हो जाती है और प्रैक्टिस के जरिए वह आसानी से टेंपोन का इस्तेमाल कर सकती है।

मेरा टैम्पोन क्यों फिसलता रहता है ? Tampon fisalne Par

जैसा कि हमने कहा; शुरुआती दौर में महिलाओं के लिए टेंपोन का इस्तेमाल करना थोड़ा परेशानी से भरा हो सकता है। इसीलिए, इसका सही तरीके से इस्तेमाल न करने पर मासिक धर्म के दौरान यह बार-बार योनि से फिसलने लगता है।

दरअसल, टेंपॉन का इस्तेमाल बहुत ही कुशलता से करना चाहिए और इसे योनि के अंदर पूरी तरीके से धकेलना चाहिए; तभी यह आपको मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्तस्त्राव से सुरक्षित रख पाता है।

अगर आप सही तरीके से टैम्पोन को योनि के अंदर फिक्स नहीं करती है; तो वह बार-बार फिसलने की संभावनाएं बनी रहती है और आपको काफी असहजता महसूस होने लगती है।

अगर आपको लग रहा है, कि मासिक धर्म के दौरान बार-बार आपका टैम्पोन फिसल रहा है; तो आप उंगली का इस्तेमाल करके उसे अंदर धकेलने की कोशिश करे। फिर भी वह ठीक तरीके से नहीं फिक्स हो रहा हो; तो उसे बाहर निकाले और फिर से उसे अंदर डालने की कोशिश करें।

लेकिन, ध्यान रहे, जब भी आप टैम्पोन का इस्तेमाल योनि के अंदर कर रही हो या उसे योनि के अंदर फिक्स कर रही हो; तो टेंपॉन का इस्तेमाल करने से पहले और इस्तेमाल करने के बाद दोनों ही समय आपको हाथों को अच्छी तरीके से धोना है, सैनिटाइज करना है और तभी टैम्पोन का इस्तेमाल करना है।

टैम्पोन कितनी दूर तक जाता है ? Tampon Kitna Andar Tak Ja Sakta Hai ?

मासिक धर्म में इस्तेमाल किए जाने वाला टेंपॉन शुरुआती दौर में योनि में डालते वक्त आपको थोड़ी परेशानी जरूर हो सकती हैं। योनि में इसे डालने के लिए आपको थोड़ी प्रैक्टिस की भी जरूरत पड़ सकती हैं। टेंपॉन का इस्तेमाल करने के लिए आपके योनि में धीरे-धीरे इसे डालने की कोशिश करें और जितना आपको सहेजता महसूस हो रही है; उतना अंदर डालने की कोशिश करें।

अगर आपको टैंपॉनको योनि में ज्यादा अंदर डालने में परेशानी हो रही है या किसी प्रकार का दर्द हो रहा है; तो जहां तक आपको उचित लगता है, वहीं तक इसको डालने की कोशिश करें। एक बार आपको टेंपोन का इस्तेमाल करने की आदत हो जाती है; तब आप आसानी से हर बार इसका इस्तेमाल कर पाती है।

लेकिन, शुरुआती दौर में आपको टेंपोन का इस्तेमाल करने में या योनि के अंदर डालने में कोई भी परेशानी हो रही है; तो जितना हो सके, उतना ही योनि के अंदर डालने की कोशिश करें।

अगर टेंपोन योनि के बहुत ज्यादा अंदर तक चले जाता है; तो वहां पर फंसे रहने की भी आशंका बनी रहती है। हमेशा ध्यान रखें; कि मासिक धर्म के दौरान हर ४ से ६ घंटे में टेंपोन को बदले। अगर आप ऐसा नहीं करती है; तो आपको योनि में इन्फेक्शन होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।

आपकी योनि के अंदर कितने टैम्पोन फिक्स हो सकते हैं ? Ek Yoni Me Kitne Tampon Use Kar Sakte hai ?

मासिक धर्म के दौरान होने वाली हेवी ब्लीडिंग से बचने के लिए महिलाएं एक साथ दो-दो टैंपॉन का इस्तेमाल करती है। लेकिन, यह बहुत ही गलत बात है। एक साथ दो टैम्पोन का इस्तेमाल कभी भी नहीं करना चाहिए। अगर आपको मासिक धर्म के दौरान हैवी ब्लीडिंग हो रही हैं; तो आप ज्यादा सोखने वाले टैम्पोनका इस्तेमाल करें या सुरक्षितता के तौर पर टेंपॉन के साथ-साथ नॉर्मल सेनेटरी पैड का इस्तेमाल करें; ताकि आप लीकेज से सुरक्षित रह पाती है। अगर आप मासिक धर्म के दौरान एक से अधिक टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं; तो आपको “टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम” होने का खतरा बढ़ जाता है, जो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

तो दोस्तों, आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, आपको आज का यह ब्लॉग अच्छा लगा हो। धन्यवाद।