पोर्न विडियो देखने से इरेक्टाइल डिसफंक्शन होता है क्या ?

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का आर्टिकल होने वाला है, पोर्न विडियो देखने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होता है क्या इस विषय के बारे में। दोस्तों, पिछले कुछ सालों से दुनिया में काफी प्रगति देखी गई है; जिसके चलते आजकल टीवी इंटरनेट तथा मोबाइल पर आसानी से आपको किसी भी प्रकार का कंटेंट उपलब्ध हो जाता है।

खासतौर पर, पोर्न विडियो तथा सेक्सुअल वीडियोस इंटरनेट पर आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। परंतु, लगातार पोर्न वीडियोस देखने से इन्हें देखने की लत लग जाती है; जिसके चलते युवा वर्ग की सेक्सुअल लाइफ शुरू होने से पहले ही खत्म होने की कगार पर आ जाती हैं।

क्योंकि, पोर्न विडियो देखने से युवाओं के शरीर में यौन उत्तेजना उत्पन्न होती हैं; जिसके तहत वह यौन उत्तेजना को शांत करने के लिए हस्तमैथुन की प्रक्रिया को बार-बार दोहराते हैं। हस्तमैथुन की प्रक्रिया को बार-बार दोहराने से और लिंग को हिलाने से पुरुषों में लिंग के नसों में कमजोरी, लिंग में पतलापन, लिंग में ढीलापन, स्तंभन दोष, शीघ्रपतन जैसी गंभीर समस्याएं उभर कर आती है।

लिंग के नसों में कमजोरी आने पर पुरुषों का सेक्स करने में मन नहीं लगता है और सेक्स करते समय उनके लिंग में तनाव उत्पन्न नहीं हो पाता है। ऐसा होने पर उनके पर्सनल लाइफ में और सेक्स लाइफ में काफी सारी परेशानियां उत्पन्न हो जाती है। साथ ही, पुरुष लिंग में कमजोरी आने पर यौन कमजोरी का अनुभव करते हैं; जिसके चलते उन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या होने की संभावना बनी रहती है।

ज्यादा मात्रा में पोर्न वीडियोस देखने से पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर उसका काफी बुरा प्रभाव पड़ता है; जिसके तहत पुरुषों में शीघ्रपतन, कामेच्छा की कमी तथा स्तंभन दोष जैसे गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।

तो आइए दोस्तों, आज जानेंगे; xxx वीडियोस देखने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होता है क्या, इसके बारे में जानकारी।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन क्या होता है ? Erectile Dysfunction Kya Hota hai ?

दोस्तों, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन एक ऐसी स्थिति होती है; जिसमें सेक्स करते समय पुरुषों के लिंग में सही इरेक्शन नहीं बन पाता है और लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने में भी पुरुषों को काफी समस्याओं का अनुभव होता है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन एक तरह की यौन संबंधित समस्या है; जिससे दुनिया के कई सारे पुरुष बाधित हो रहे हैं।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या होने पर पुरुषों को सेक्स करते समय काफी परेशानियों का अनुभव होता है; जिसके चलते उनकी पर्सनल लाइफ और सेक्स लाइफ बुरी तरीके से प्रभावित हो जाती हैं। जब कोई पुरुष इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की चपेट में आता है; तब उसे सेक्स करते हुए लिंग में इरेक्शन को बनाए रखना, यौन इच्छा में कमी होना और पार्टनर को प्राकृतिक रूप से गर्भवती बनाने में असमर्थ होना जैसे समस्याएं सताने लगती हैं।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के लिए कई कारण मौजूद होते हैं। शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं जैसे; डायबिटीज, मोटापा, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, कैंसर, सर्जरी के बाद विशिष्ट प्रकार की दवाइयों का सेवन, टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम होना आदि शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं की वजह से पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन हो सकता हैं।

अत्यधिक शारीरिक एवं मानसिक तनाव, डिप्रेशन जैसे मनोवैज्ञानिक कारण की वजह से भी महिला पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन हो जाता है। साथ ही; अत्याधिक शराब तथा धूम्रपान जैसे नशीली चीजों का सेवन, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, व्यायाम का अभाव, खराब दिनचर्या, गलत जीवनशैली तथा असंतुलित आहार का अत्याधिक सेवन जैसे जीवन शैली से जुड़े कारण भी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं।

अगर वक्त रहते इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या का इलाज किया जाता है; तो यह समस्या काफी हद तक नियंत्रित हो पाती है और इसका सटीक इलाज भी संभव हो पाता है।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होने पर क्या करें ? Erectile Dysfunction Hone Par Kya Kare ?

दोस्तों, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को नियंत्रित करने के लिए आप निम्नलिखित घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

१) रोजाना एक्सरसाइज –

नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से पुरुष इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को काफी हद तक नियंत्रित कर पाते हैं। रोजाना तौर पर प्लैंक एक्सरसाइज, कीगल तथा स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का अभ्यास करने से पुरुषों के लिंग में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में मजबूती उत्पन्न होती है; जिसके चलते सेक्स करते हुए स्तंभन बनाए रखने में पुरुषों को मदद मिलती है और स्तंभन दोष की समस्या का नियंत्रण संभव हो पाता है। साथ ही; पुरुष पश्चिमोत्तानासन, सर्वांगासन, हलासन, भुजंगासन, धनुरासन, मकरासन जैसे योगासनों का अभ्यास भी कर सकते हैं; जिसके चलते उनके यौन तंत्रिकाओं पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और वह स्तंभन दोष को नियंत्रित कर पाते हैं।

२) संतुलित भोजन –

संतुलित आहार के तहत पुरुष अपने रोजमर्रा के आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, ताजे फल, फलों का जूस, साबुत अनाज, स्प्राउट, सलाद, पनीर, अंडे, मछली, दही, दूध व दूध से बने सभी पदार्थ, सोया प्रोडक्ट्स, ड्राई फ्रूट्स जैसे सभी पोषक तत्वों से युक्त पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। इन सभी पोषक तत्वों से युक्त पदार्थों का सेवन करने से पुरुषों के शरीर में पोषक तत्वों की कमी दूर होती है और उनके यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिल पाती हैं। साथ ही, संतुलित आहार लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह को नियंत्रित करता है; जिसके चलते लिंग की मांसपेशियों में मजबूती आती है और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या का नियंत्रण संभव हो पाता है।

३) लहसून –

हमारे भारतीय किचन में लहसुन के बिना कोई भी सब्जी नहीं बनती है; इसलिए हम रोजाना तौर पर लहसुन का सेवन थोड़ी मात्रा में ही सही लेकिन करते जरूर है। लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन करने से विशेष तौर पर पुरुषों को काफी सारे यौन वर्धक फायदे देखने को मिलते हैं। लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन सुबह खाली पेट करने से पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या का इलाज संभव हो पाता है। लहसुन में एलीसिन नामक तत्व पाया जाता है; जो शरीर में ब्लड सरकुलेशन को बढ़ाने का काम करता है। इसलिए, लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन करने से पुरुषों के लिंग में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है; जिसके चलते लिंग का हिस्सा मजबूत बनता है और सेक्स करते समय स्तंभन बनाए रखने में पुरुषों को मदद मिल पाती है। लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन आप घी में भूनकर भी कर सकते हैं।

४) नशे से दूरी –

शराब, धूम्रपान, तंबाकू तथा अन्य नशीली चीजों का सेवन पुरुषों को काफी आनंद की अनुभूति कराता है। परंतु, इन सभी गलत पदार्थों का सेवन करने से पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है। खासतौर पर, पुरुषों के लिंग के नसों में कमजोरी आ जाती है और पुरुष शीघ्रपतन, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याओं का शिकार बन जाते हैं। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या का इलाज करने के लिए पुरुषों को सबसे पहले आपने नशे को छोड़ना होगा और नशीली चीजों से दूरी बनानी होगी; तभी वह प्राकृतिक रूप से अपने आप को स्तंभन दोष की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर पाते हैं।

क्या पोर्न विडियो देखने से लिंग खड़ा होने में समस्या आ सकती है ? Porn Videos Dekhne Se Ling Khada Hone Me Samasya

दोस्तों, जब कोई पुरुष पोर्न विडियो देखता है; तो उसके शरीर में यौन उत्तेजना उत्पन्न होती हैं। ऐसा होने पर वह अपनी यौन उत्तेजना को शांत करने के लिए अपने लिंग को हिलाते हुए हस्तमैथुन करता है और यौन संतुष्टि प्राप्त करता है। साथ ही, पोर्न वीडियोस देखते हुए कई पुरुष सेक्स टॉय का भी अतिरिक्त इस्तेमाल करते हैं; जिसका उनके लिंग के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

पोर्न वीडियोस देखने से लिंग की नसों में संवेदनशीलता उत्पन्न हो जाती हैं; जिसके तहत सेक्स करते समय पुरुषों के लिंग में सही तनाव उत्पन्न नहीं हो पाता है और वह ढीला ही रह जाता है। पोर्न वीडियोस आपके लिंग को काफी बुरी तरीके से प्रभावित कर सकते हैं; जिसमें आपको कई सारी यौन संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

आमतौर पर, पोर्न वीडियोस देखने की लत लग जाती है और पुरुष बार-बार पॉर्नवीडियोस देखते हैं; जिससे उनके यौन तंत्रिका ऊपर भी बुरा प्रभाव पड़ता है और उनके लिंग की नसों में कमजोरी आ जाती है। ऐसा होने पर पुरुष सेक्स करते समय सही तनाव प्राप्त नहीं कर पाते हैं; जिसके चलते सेक्स अपूर्ण ही रह जाता है और सेक्स लाइफ के साथ-साथ उनके पर्सनल लाइफ में भी परेशानियां उत्पन्न ना हो जाती हैं।

पोर्न विडियो देखने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या होने पर क्या करें ? Porn Dekhne se Erectile Dysfunction

दोस्तों, अगर आप पोर्न वीडियोस देखते हैं और आप को सेक्स करते समय लिंग में सही तनाव उत्पन्न करने में परेशानी होती है; तो समझ जाना चाहिए कि आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो गई है। आमतौर पर, पुरुषों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या होने पर लक्षण पहचानने में काफी देरी हो जाती है और यह समस्या अपना गंभीर रूप धारण कर लेती हैं।

इसीलिए, स्तंभन दोष की समस्या से राहत पाने के लिए सबसे पहले आपको पोर्न वीडियोस देखना पूरी तरीके से बंद करना होगा। पॉर्न वीडियोस आपके यौन अंगों पर और यौन स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरी तरीके से प्रभाव डालते हैं; जिसके चलते आपका यौन स्वास्थ्य खराब हो जाता है।

पोर्न विडियो देखने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो गई है; तो इसका इलाज संभव हो पाता है और इसका सबसे बेहतरीन इलाज होता है; पॉर्न वीडियोस देखना बंद करना! पोर्न वीडियोस की लत को छुड़ाने के लिए आप किसी एक्सपोर्ट्स मनोवैज्ञानिक की सलाह भी ले सकते हैं। साथ ही, अपने आप को किसी अच्छे कामों में व्यस्त रखते हुए आप पोर्न वीडियोस की लत को आसानी से छुड़ा सकते हैं।

वहीं दूसरी ओर; योग, ध्यान धारणा, मेडिटेशन, प्राणायाम जैसे अच्छी प्रैक्टिस का पालन करते हुए आप अपने भावनाओं पर काबू पा सकते हैं, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं और पोर्न वीडियोस की लत से छुटकारा पा सकते हैं। जब भी आपको पोर्न वीडियोस देखने का मन होता है; तब आप किसी अन्य काम में व्यस्त हो जाए और अपना मन दूसरी जगह लगाने की कोशिश करें।

साथ ही, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या होने पर आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए या आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करना चाहिए। आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करने से समस्या का निवारण संभव हो पाता है और आपका यौन स्वास्थ्य भी पूरी तरीके से स्वस्थ हो पाता है।

तो दोस्तों, आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, आपको आज का यह ब्लॉग अच्छा लगा हो। धन्यवाद।