नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज हम चर्चा करेंगे, हस्तमैथुन की लत को रोकने के इलाज के बारे में। पिछले कुछ सालों से जमाना काफी मॉडर्न हो गया है। आजकल के युवक एवं युवतियां शादी जैसी चीजों पर विश्वास नहीं करते है। लड़के एवं लड़कियां एक दूसरे के साथ बिना शादी किए लिव इन रिलेशनशिप में रहते हैं और शारीरिक संबंध बना लेते हैं।
लिव इन रिलेशनशिप हमारे भारतीय समाज में आज भी कोई स्वीकार नहीं करता है। लेकिन, लिव इन रिलेशनशिप के बारे में लगभग हर किसी को पता चल गया है। किशोरावस्था के दौरान जब लड़का तथा लड़कियों के शरीर में अंदरूनी और बाहरी रूप से काफी सारे बदलाव देखे जाते हैं। अचानक से होने वाले इन बदलाव की वजह से पुरुष तथा लड़के तथा लड़कियों के मन में सेक्स के विचार आने लगते हैं।
सेक्स के विचार आने पर वह अपने आप पर काबू नहीं कर पाते हैं और हस्तमैथुन के आदी बन जाते हैं। आजकल हर किसी के पास मोबाइल होता है। मोबाइल में इंटरनेट पर आसानी से पॉर्न वीडियोस या सेक्स वीडियोस मिल जाते हैं; जिनको देखकर लड़के एवं लड़कियां अपने सेक्स डिजायर को पूरा करने के लिए हस्तमैथुन करने लगते हैं।
कई बार हस्तमैथुन की लत इतनी बुरी तरीके से लग जाती है; कि उसे छोड़ने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। हस्तमैथुन की लत आपके शारीरिक, मानसिक एवं यौन स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं। वैसे देखा जाए; तो हस्तमैथुन की लत एक स्वाभाविक प्रक्रिया है; जो हर कोई अपनी जिंदगी में अनुभव करता ही है।
एक सीमित मर्यादा में रहकर किया गया हस्तमैथुन कई बार आपको फायदे भी दिलाता है। लेकिन, कुछ लोग इतने ज्यादा मात्रा में हस्तमैथुन करते हैं; कि उन्हें उसकी लत लग जाती है और उसका शारीरिक, मानसिक एवं यौन स्वास्थ्य पर परिणाम दिखना शुरू हो जाता है। हस्तमैथुन की लत लग जाने पर उसे छुड़ाना इतना आसान भी नहीं होता है।
तो आइए दोस्तों, आज जानेंगे; हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने के और उसे सुरक्षित रहने के उपायों के बारे में पूरी जानकारी।
हस्तमैथुन करने की आदत कैसे लगती हैं ? Hastmaithun Ki Lat Kaise Lagti hai ?
दोस्तों, लड़के और लड़कियों को हस्तमैथुन करने की आदत निम्नलिखित कारणों की वजह से लगती है।
- आजकल इंटरनेट पर पोर्न वीडियोस या सेक्स वीडियोस आसानी से मिल जाते हैं। यही पोर्न वीडियोस देख देख कर लड़के तथा लड़की या मास्टरबेट करने लगती है। कुछ हद तक यह सही माना जा सकता है। लेकिन, ज्यादा मात्रा में पोर्न वीडियोस देखने से आपको हस्तमैथुन की लत लग जाती हैं।
- परिवार में या रिश्ता में अनबन आने की वजह से पति तथा पत्नी एक दूसरे के साथ सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसे में, अपने अपने सेक्स डिजाइन को पूरा करने के लिए वह हस्तमैथुन करने लगते हैं। लेकिन, एक अमर्यादित मात्रा में किए गए हस्तमैथुन की एक दिन आदत लग जाती हैं।
- कई लोगों में कामवासना अधिक मात्रा में देखी जाती हैं; जो उन्हें हस्तमैथुन की आदत के ओर लेकर जाती हैं।
- आजकल कई लोग बुरी संगत में रहने लगे हैं। बुरी संगत में रहने की वजह से वह अपने भावनिक तथा यौन विचारों पर काबू नहीं पा सकते हैं। बुरी संगत में रहते हुए वह हस्तमैथुन की लत का शिकार हो जाते हैं।
- रोजाना जिंदगी में आने वाले शारीरिक एवं मानसिक तनाव को दूर करने के लिए लोग हस्तमैथुन कर लेते हैं। लेकिन, अत्यधिक शारीरिक एवं मानसिक तनाव के तहत किया गया हस्तमैथुन आदत बन जाता है। हमेशा हर बार तनाव को दूर करने के लिए लोग हस्तमैथुन का सहारा ले लेते हैं; जो कि हस्तमैथुन की लत का कारण बनता है।
- कई लोगों को हमेशा सेक्सुअल कंटेंट वाली किताबें पढ़ने का मन करता है। किताबें पढ़ते हुए उनकी यौन इच्छा जागृत होती है और वह हस्तमैथुन कर लेते हैं। अत्यधिक कामवासना होने की वजह से लोगों को हस्तमैथुन की लत लग जाती हैं।
हस्तमैथुन की आदत अच्छी है या बुरी : Muth Marna accha hai ya Bura
दोस्तों, हस्तमैथुन एक स्वाभाविक प्रक्रिया है; जो खुद के शरीर को आनंद देने के लिए और यौन उत्तेजना को प्राप्त करने के लिए लगभग हर किसी के द्वारा जिंदगी में कभी ना कभी की जाती है। एक मर्यादित स्वरूप में किया गया हस्तमैथुन आपके शरीर को लाभदायक हो सकता है। साथ ही, मर्यादित स्वरूप में किया गया हस्तमैथुन आपको कोई भी नुकसान नहीं पहुंचाता है।
लेकिन, इसके विपरीत, अगर आप नियमित तौर पर दिन में कई बार हस्तमैथुन करते हैं; तो इसकी आपको लत लग जाती हैं। हस्तमैथुन की लत किसी के लिए भी अच्छी नहीं मानी जाती। हस्तमैथुन की लत लग जाने पर खास तौर पर आपका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। साथ ही, शारीरिक एवं यौन स्वास्थ्य में भी बिगाड़ आने की संभावना बनी रहती है।
इसलिए, मर्यादा में रहकर किया गया हस्तमैथुन एक अच्छी आदत हो सकता है। लेकिन, अमर्यादित स्वरूप से किया गया हस्तमैथुन कभी भी अच्छी आदत नहीं होता और इससे हमेशा नुकसान ही देखने को मिल सकते हैं। इसलिए, अमर्यादित स्वरूप में किया गया हस्तमैथुन की बुरी आदत होता है।
लड़कों को बार बार हस्तमैथुन करने का मन क्यों होता है ? Ladke Bar Bar Muth Kyo Marte hai ?
दोस्तों, हस्तमैथुन की आदत एक ऐसी आदत होती हैं; जो आपको लग जाने पर आपको पता चलता है; कि आपको इसकी आदत लग चुकी हैं। हस्तमैथुन एक स्वाभाविक प्रक्रिया है; जो लगभग हर किसी के द्वारा दोहराई जा सकती हैं। अपने यौन उत्तेजना को शांत करने के लिए लोग हस्तमैथुन कर लेते हैं।
लेकिन, कभी-कभार हस्तमैथुन करने से आपको कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन, अगर आपको बार बार हस्तमैथुन करने का मन होता है; तो आपके लिए यह खतरे की घंटी हो सकता है। लड़कियों के यौन रूप को लेकर खास तौर पर लड़कों में विशेष आकर्षण देखा जाता है। किसी भी लड़की को देखने के बाद कई पुरुषों के या लड़कों के मन में हमेशा सिर्फ सेक्स के ही विचार आते हैं।
ऐसा होने पर पुरुष सेक्स वीडियोस देखते हुए हस्तमैथुन कर बैठते हैं। कई बार हस्तमैथुन करने के बाद उनको समझ में आता है; कि इसे नहीं करना चाहिए था। लेकिन, हस्तमैथुन की प्रक्रिया के दौरान हमें खुद पर काबू पाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है।
बार-बार सेक्स वीडियोस, पोर्न वीडियोस देखते हुए या अश्लील किताबें पढ़ने के बाद लड़कों को बार बार हस्तमैथुन करने का मन हो जाता है; जिसे कंट्रोल करना उनके हाथों में ही होता है।
लड़की को बार बार हस्तमैथुन करने का मन क्यों होता है ? Ladkiya Bar Bar Ungli Kyo Karti hai ?
दोस्तों, जब भी हस्तमैथुन की बात आती है; तब हमें सिर्फ लड़कों के बारे में ही विचार आते हैं। सिर्फ लड़के ही हस्तमैथुन करते होंगे; हम यही सोच बैठते हैं। लेकिन, यह गलत बात है। लड़कीया भी कभी कभी यौन रूप से अधिक उत्तेजित हो जाती है; तो वह हस्तमैथुन कर लेती हैं।
लड़कियां भी हस्तमैथुन करने के मामले में लड़कों से कुछ पीछे नहीं है। लाजमी है, कि जैसे लड़कों के मन में हस्तमैथुन के विचार आते हैं; वैसे ही लड़कियों के मन में भी हस्तमैथुन के विचार आ सकते हैं। यौन रूप से लड़के तथा लड़कियां भले ही एक दूसरे से अलग हो; लेकिन हर किसी की यौन इच्छा या शारीरिक डिमांड एक जैसी ही होती है।
लड़कों की तरह लड़कीया भी कामवासना के आदि हो गई है। पिछले कुछ सालों से लड़कियों के बिहेवियर में भी काफी बदलाव आ चुका है। पहले शर्मिंदगी और समाज के डर की वजह से किसी से सेक्स के बारे में बात ना करने वाली लड़कियां आज अपने दोस्तों के साथ खुलकर सेक्स के बारे में चर्चा करते हुए दिखाई देती है।
ऐसे में, लड़कियों को भी सेक्स वीडियोस या पोर्न वीडियोस देखने के बाद सेक्स करने का मन होता है; जिसे वह हस्तमैथुन के जरिए पूरा कर लेते हैं। बार-बार देखा गया पोर्न वीडियो या पढ़ा हुआ सेक्सुअल कंटेंट लड़कियों को बार बार हस्तमैथुन जाने को मजबूर कर देता है।
अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने के नुकसान क्या है ? Jyada Muth Marne ke Nuksan
अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने से निम्नलिखित नुकसान देखने को मिलते हैं। ज्यादा मात्रा में किया गया हस्तमैथुन आपके शारीरिक, मानसिक एवं यौन स्वास्थ्य को बिगाड़ कर रख देता है।
- जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव महसूस होना।
- हड्डियों की कमजोरी का अनुभव होना।
- चेहरे की त्वचा पर झुर्रियां, झाइयां दिखाई देना और कम उम्र में ही चेहरे का तेज को देना।
- कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या हो जाना।
- आंखों के आसपास काले घेरे होना और आंखें धंस जाना।
- त्वचा रूखी, सूखी, बेजान दिखना और कील, मुहांसों की समस्या हो जाना।
- शारीरिक कमजोरी का अनुभव होना और शरीर दुबला, पतला हो जाना।
- लिवर तथा किडनी की कमजोरी का अनुभव होना और उनके कार्य प्रणाली पर असर होना।
- पाचन क्रिया में गड़बड़ी आना और पाचन तंत्र की कमजोरी होना।
- ठीक से भूख ना लगना और खाना ठीक से ना पचना।
- पुरुषों में लिंग सिकुड़ जाना, नपुंसकता तथा इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो जाना।
- हाथों पैरों में जलन का अनुभव होना।
- एनीमिया की समस्या उभरकर आना।
- चिड़चिड़ापन महसूस होना और तनाव, डिप्रेशन का अनुभव होना।
- हमेशा डर लगना और अकेले रहने की इच्छा होना।
- सुसाइड करने की इच्छा होना और जीने का मन ना करना। (अधिक देर तक हस्तमैथुन करने वाले लोगों के बीच में है लक्षण दिखता है)।
लड़कों की हस्तमैथुन की आदत से छुटकारा पाने का इलाज : Muth Marne Ki Adat Kaise Chode iska Ilaj
दोस्तों, लड़कों को हस्तमैथुन की आदत को छुड़ाने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाने चाहिए।
१) सेल्फ कंट्रोल –
अगर आप जान चुके हैं; कि आपको हस्तमैथुन की लत लग गई है; तो सबसे पहले आपको अपने मन पर काबू पाना आवश्यक होता है। अगर आप सेल्फ कंट्रोल सीख जाते हैं और हस्तमैथुन की लत को काबू करने के लिए सोचते हैं; तो आप इसे काबू कर सकते हैं। जब भी आपको हस्तमैथुन करने का मन होता है; तब खुद पर नियंत्रण करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए आप टीवी देख सकते हैं, दोस्तों से बातें कर सकते हैं या अन्य कोई उपाय कर सकते हैं। लेकिन, आपको जब भी मन होता है; तब हस्तमैथुन बिल्कुल भी ना करें।
२) अच्छी आदतों का पालन –
अच्छी आदतें जैसे; सुबह घूमने जाना, वाकिंग करना, दिन में एक बार अपने परिवार से अच्छे से बैठकर बातें करना और उनके साथ समय व्यतीत करना, गार्डनिंग करना, अच्छी किताबें पढ़ना, सेल्फ मोटिवेटेड वीडियो देखना, मेडिटेशन करना, एक्सरसाइज करना जैसी अच्छी आदतों का पालन लड़कों को हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने में काफी हद तक मदद करती है।
यह सारी आदतें आपको भावनिक रूप से मजबूत बनाती हैं और मानसिक रूप से फ्रेश रखने का काम करती हैं। मस्तिष्क की कार्य प्रणाली में सुधार आने के बाद आपको हस्तमैथुन की लत से छुटकारा पाने में आसानी हो जाती हैं। आप अच्छे आदतों का पालन करते हुए हस्तमैथुन की लत के बारे में सोच भी नहीं पाते हैं।
३) इच्छा शक्ति –
हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने के बारे में एक बार सोच लिया; तो दोबारा मुड़कर नहीं देखना चाहिए। इच्छा शक्ति जागृत होने पर आप हस्तमैथुन की लत को बहुत ही आसानी से छुड़ाने में सफल हो पाते हैं। अगर आप मन में एक बार ठान लेते हैं, कि आपको हस्तमैथुन की लत को छुड़ाना है; तो आपकी इच्छाशक्ति और दृढ़ संकल्प बहुत ही आवश्यक होता है। जब भी आपको हस्तमैथुन करने का मन होता है; तब अपने आपको किसी और काम में व्यस्त बना ले और अपने इच्छाशक्ति को कमजोर ना होने दें। दृढ़ संकल्प और मजबूत इच्छाशक्ति के साथ आप हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने में सफल हो पाते हैं।
४) गलत आदतें छोड़ें –
गलत आदतें जैसे; शराब, धूम्रपान, तंबाकू के पदार्थों का सेवन, अत्याधिक नशीली चीजों का सेवन, अत्याधिक पोर्न वीडियोस देखना, सेक्स वीडियोस देखना, अत्याधिक सेक्स कंटेंट पढ़ना या सेक्स कंटेंट वाली किताबें पढ़ना इन आदतों को हमेशा के लिए त्यागने से और छोड़ देने से आप हस्तमैथुन की लत को आसानी से छुड़ा सकते हैं। यह सारी आदतें आपको हस्तमैथुन की लत की ओर लेकर जाती है और आप एक दिन हस्तमैथुन की लत के आदी बन जाते हैं। इसीलिए, यह गलत आदतें छोड़ें और हस्तमैथुन की लत को छोड़ने में खुद की मदद करें।
५) योग प्राणायाम –
दोस्तों; योग, प्राणायाम, मेडिटेशन जैसी अच्छी आदतों की प्रैक्टिस करने से अंदरुनी रूप से आप बहुत ही मजबूत बनाते हैं। योग तथा प्राणायाम आपको मानसिक रूप से मजबूत बनाते हैं; जिससे आप अपनी शारीरिक, मानसिक एवं यौन इच्छाओं पर काबू पाने में सफल हो पाते हैं। हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने के लिए आप मेडिटेशन, योग, प्राणायाम इन सभी प्रैक्टिस का सहारा जरूर लें; इससे आपको फायदा जरूर मिलता है। योग, मेडिटेशन, प्राणायाम आपको बहुत ही मजबूत बनाते हैं; जिससे आप एक दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने में सफल हो पाते हैं।
लड़कियों की हस्तमैथुन की आदत से छुटकारा पाने का इलाज : Ungli Karne Ki Adat Kaise Kam Kare Iska Ilaj
दोस्तों, हम सभी जानते हैं; कि लड़कियां भावनिक रूप से काफी संवेदनशील होती हैं। हस्तमैथुन की लत लग जाने पर लड़कियों को खुद पर बहुत ही पछतावा होता है। लेकिन, एक बार लत लग जाने के बाद वह इस लत को छुड़ाने में प्रयत्नशील रहती है; तो वह हस्तमैथुन की लत को आसानी से छुड़ा सकती हैं।
१) किसी से शेयर करें –
हस्तमैथुन की लत लग जाने के बाद खुद पर पछतावा करके और खुद को कोसने के बजाय लड़कियों को किसी दोस्त, अपनी मां या बड़ी बहन के साथ बात करनी चाहिए। अगर आप की मां, बड़ी बहन या किसी दोस्त के साथ आप बात करते हैं; जब आपका मन हल्का होता है और यह रिश्ते आपको अंदरुनी रूप से मजबूत करने में सफल हो पाते हैं। अगर आपकी मानसिक स्थिति मजबूत बन जाती हैं; तब आप इस लत को छुड़ाने में सफल हो पाते हैं। किसी से शेयर करने से आपका मन का बोझ कम हो जाता है और सामने वाला व्यक्ति आपको कुछ अच्छी सलाह देता है; जिससे आप उस पर गौर करते हैं और हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने में सफल हो पाते हैं।
२) अच्छी आदतों का पालन –
दोस्तों, लड़कियों को हस्तमैथुन की लत को छुड़ाने के लिए अच्छी आदतों का पालन करना भी आवश्यक होता है। अच्छी आदतें जैसे; बुक्स पढ़ना, अपनी फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करना, कहीं घूमने जाना, प्रार्थना या मेडिटेशन का अभ्यास करना, योग तथा प्राणायाम का अभ्यास करना, वाकिंग करना, गार्डनिंग करना जैसे अच्छी आदतें पालने से आपको मानसिक रूप से शांति मिलती हैं और आप भावनिक रूप से मजबूत होने में भी मदद मिल पाती हैं। आप मानसिक और भावनात्मक रूप से अगर खुद पर नियंत्रण पा सकती हैं; तो आप आसानी से हस्तमैथुन की लत से छुटकारा पा सकती हैं।
३) अश्लील चीजों से दूरी –
अगर लड़कियों को अधिकतर पोर्न वीडियोस, सेक्स वीडियोस या सेक्स कंटेंट वाली बुक्स पढ़ना पसंद है; तो उनको यह तुरंत बंद करना होगा। अश्लील चीजों से दूरी बनाने से वह हस्तमैथुन की लत को आसानी से छुड़ा सकती हैं। अश्लील चीजे चाहे कोई भी हो; वह आपको मानसिक रूप से अपने कंट्रोल में कर लेती हैं और आप हस्तमैथुन की लत के आदि बन जाते हैं। इस लत को छुड़ाने के लिए सबसे पहले आपको अपने मन पर कंट्रोल करना होता है और इन सभी चीजों से दूरी बनानी होती है; तभी आप हस्तमैथुन की लत को छुड़ा सकते हैं।
४) एक्सपर्ट की सलाह –
दोस्तों, अगर लड़के तथा लड़कियां हस्तमैथुन की लत छुड़ाने के लिए उपर्युक्त दिए गए सभी उपाय अपना चुकी है और उन्हें फिर भी कोई फर्क नजर नहीं आ रहा है, उनकी लत छूट नहीं रही है; तो वह किसी एक्सपोर्ट मनोवैज्ञानिक की सलाह अवश्य लें। एक्सपोर्ट्स द्वारा किए गए काउंसलिंग की वजह से आप भावनिक एवं मानसिक रूप से मजबूत बनते हैं; जिससे लड़के तथा लड़कियां आसानी से हस्तमैथुन की लत से छुटकारा पा सकते हैं।
हस्तमैथुन रोकने का मंत्र बताओ : Muth Marne Ka Mantra
दोस्तों, ऐसा कोई भी तंत्र मंत्र मौजूद नहीं है; जो आपको हस्तमैथुन की लत से छुटकारा दिला सके। बस आपका सेल्फ कंट्रोल और आपका दृढ़ संकल्प, दृढ़ इच्छाशक्ति ही आपको हस्तमैथुन की लत से छुटकारा दिला सकती हैं। तो आइए जानते हैं, अपने आप पर सेल्फ कंट्रोल कैसे कर सके।
- हस्तमैथुन की लत को रोकने के लिए और उससे हमेशा के लिए सुरक्षित रहने के लिए अश्लील चीजों से दूरी बनानी चाहिए। अश्लील चीजें जैसे; सेक्स वीडियोस, पोर्न वीडियोस या सेक्स कंटेंट वाली किताबों से दूरी बनाने से आप हस्तमैथुन की आदत होने से रोक सकते हैं।
- हस्तमैथुन की लत को रोकने के लिए अपने मन में किसी भी प्रकार के अश्लील विचार ना रखें और कामवासना ज्यादा बढ़ रही है; तो उसे कंट्रोल करने की कोशिश करें।
- हस्तमैथुन की लत से बचे रहने के लिए अपनी संगत पर हमेशा ध्यान देना चाहिए। अपने साथ जो भी मित्र या लोग रहते हैं; वह अच्छे विचारों के होने चाहिए। साथ ही, बुरी संगत से बचे रहने से आप हस्तमैथुन की लत से सुरक्षित रह पाते हैं।
- हस्तमैथुन की लत से छुटकारा पाने के लिए और उससे सुरक्षित रहने के लिए अपने आपको हमेशा अच्छे कामों में व्यस्त रखें। अच्छे काम जैसे; बुक्स पढ़ना, अपने परिवार के साथ समय व्यतीत करना, दोस्तों के साथ इनफॉर्मेटिव बातें करना, गार्डनिंग करना, एक्सरसाइज करना, योग, मेडिटेशन तथा प्राणायाम का रोजाना तौर पर अभ्यास करना आदि। इन अच्छी आदतों की वजह से आप हस्तमैथुन के बारे में सोच भी नहीं सकते हैं।
- अगर आपको हस्तमैथुन की लत लग चुकी है और इससे छुटकारा पाने के लिए आप प्रयत्नशील होने पर भी यह लत छूट नहीं पा रही हैं; तो किसी एक्सपर्ट की सलाह लेना बहुत ही आवश्यक होता है। एक्सपर्ट की सलाह आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से मजबूत बनाती हैं; जिससे आप बहुत ही दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ हस्तमैथुन की लत से छुटकारा पा सकते हैं।
क्या हस्तमैथुन रोकने की दवा आती है ? Kya Muth Rokne ki Dawa Milti hai ?
दोस्तों, हस्तमैथुन की प्रक्रिया से बचे रहने के लिए कोई भी दवाई उपलब्ध नहीं है। आपका सेल्फ कंट्रोल ही दवाई के रूप में कार्य करता है; जिसके तहत आप हस्तमैथुन की लत होने से सुरक्षित रह पाते हैं। एक बार आपको हस्तमैथुन की लत लग जाती है; तो आपको तुरंत इसे पहचानना जरूरी हो जाता है और डॉक्टर की सलाह लेना भी आवश्यक होता है।
डॉक्टर की सलाह लेने पर आपके शारीरिक, मानसिक एवं यौन स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए आपकी स्थिति की गंभीरता के अनुसार डॉक्टर आपको काउंसलिंग करते हैं और इलाज करवाने की सलाह देते हैं। आपकी उम्र चाहे कोई भी हो, आप चाहे लड़का हो या लड़की हो; लेकिन हस्तमैथुन की लत लग जाने के बाद आपको इसे पहचानना जरूरी होता है और बिना किसी शर्मिंदगी के डॉक्टर से बात करना भी आवश्यक होता है।
तो दोस्तों, आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, आपको आज का यह ब्लॉग अच्छा लगा हो। धन्यवाद।
