लिंग को तंदुरुस्त कैसे रखें ? बीमारी से छुटकारा पाए

नमस्कार दोस्तों आज हम लिंग को तंदुरुस्त कैसे रखना चाहिए ? इसके बारे में जानकारी प्राप्त करने वाले है | आज हम इस विषय के माध्यम से यह जानकारी प्राप्त करने वाले हैं कि आखिर इंसान के जीवन में लिंग की तंदुरुस्ती महत्वपूर्ण क्यों है ? क्यों हमें लिंग को तंदुरुस्त रखना चाहिए ? पेनिस में तंदुरुस्ती रखने के लिए क्या खाना इंसान के शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है ? या फिर लिंग में तंदुरुस्ती पाने के लिए उस पर क्या उपाय करना चाहिए ? जिससे आपका लिंग मजबूत होकर तंदुरुस्त रह सकता है और साथ ही साथ हम लोग लिंग को तंदुरुस्त करने के लिए किसी भी प्रकार के उपाय अगर आजमाते हैं, तो उस वक्त हमें किस प्रकार का ख्याल रखना जरूरी होगा ताकि हमें उसी से किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट ना हो | तो आइए आगे की जानकारी नहीं हम आपको हिंदू को तंदुरुस्त कैसे रखें ? इस सिलसिले में जानकारी देने वाले है |

लिंग को तंदुरुस्त कैसे रखें ? Ling ko Tandurust kaise Kare ?

अगर आपको आपके शरीर के किसी भी अंग को तंदुरुस्त रखना है, तो उसके लिए सबसे पहले हमें हमारे शरीर की हायजिन यानी की साफ-सफाई पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है | ठीक उसी प्रकार से लिंग को तंदुरुस्त रखने के लिए सबसे पहली और प्रथम क्रिया आपको यह करनी है कि आपको आपके लिंग के हाइजीन पर ध्यान देना है | यानी की लिंग की अच्छे से साफ सफाई करना जरूरी होता है |

हाल ही में दुनिया के सभी टॉप मोस्ट सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टरोने ऐसा रिसर्च किया है; कि जो लोग अपने लिंग की हाइजीन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं; उन लोगों को अक्सर किसी ना किसी प्रकार के गुप्त रोग का शिकार होना पड़ता है | तो आइए हम आपको बताते हैं, की लिंग की साफ सफाई कैसे करें जिससे आपका लिंग तंदुरुस्त हो सकता है |तो हम हाइजिनमें किस प्रकार के विषय आते है उनके बारे में जानकारी ले लेते है | जैसे कि;

  • रोज सुबह नहाते वक्त अपने लिंग को साबुन लगाकर अच्छे से साफ करना | अगर आप गर्म पानी से इसे साफ करते हैं तो इससे आपको काफी राहत मिलेगी | गर्म पानी से लिंग की सिकुड़ी हुईं नसों में ढीला पण आकर खून का बहाव अच्छे से होगा |
  • पेशाब करने के बाद भी अगर आप लिंग को पानी से धोते हो तो इससे आप बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बच सकते है |
  • हमेशा सेक्स करने से पहले और सेक्स करने के बाद अपने लिंग को अच्छे से साफ कर ले; जीससे किसी भी प्रकार का बैक्टीरियल इनफेक्शन ट्रांसफर ना हो |
  • आपके लिंग की फोरस्किन यानी कि अतिरिक्त त्वचा लिंग के टॉप पर आती हो; तो उस फोरस्किन को पीछे करके अच्छे से साबुन लगाकर साफ करे |
  • हाइजिन के साथ ही साथ अच्छा खाना, नियमित रूप से एक्सरसाइज करना, योग , मैडिटेशन इत्यादि चीजें करने से लिंग को तंदुरुस्त रख सकते हैं | या फिर भी नियमित रूप से लिंग की मसाज करने से लिंग की मासपेशियो में खून का बहाव अच्छे से होकर लिंग को मजबूती मिलती है |
  • अपने शरीर का वजन ज्यादा ना बढ़ाये जिससे लिंग के इर्दगिर्द अतिरिक्त चर्बी जमा होकर वहा पर फंगस इन्फेक्शन ना हो |
  • शरीर पर आने वाले लिंग के बाल नियमित रूप से काटना, वैक्स करना, ट्रिम करना यह करते रहना जरूरी होता है; ताकि बालो के वजह से आने वाले पसीना से फंगस इन्फेक्शन हो सकता है |
  • हमेशा सेक्स करते वक्त कंडोम का इस्तेमाल जरूर करे |

इत्यादि तरीके आप अपना सकते है अपने लिंग के तंदुरुस्ती के लिए | और साथ ही साथ हम आपको आगे की जानकारी में यह बताएंगे कि तंदुरुस्ती के लिए आपको किस प्रकार के फल या भोजन खाना चाहिए जिससे लिंग मजबूत हो |

लिंग को तंदुरुस्त क्यों रखे ? Penis ko Healthy kyo banaye ?

दोस्तों आदमी के शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, लिंग | लिंग यह शरीर का सेंट्रल पार्ट होता है | इसमें इतनी शक्ति होती है की आप एक नए इन्सान को जन्म दे सकता है | तो ठीक इसी प्रकार से लिंग को तंदुरुस्त रखना इसीलिए जरूरी है, ताकि इंसान अपना वंश आगे बढ़ा सके | वंश आगे बढाने के लिए एक अच्छा स्पर्म लिंग से जनरेट होना जरूरी है | अच्छा स्पर्म पाने के लिए लिंग की तंदुरुस्ती जरुरी है |

लिंग तंदुरुस्त इसीलिए रखे ताकि आप आपके पार्टनर के साथ एक अच्छा सेक्सुअल रिलेशन बना सकते हो | सेक्स करने का चरम आनंद आप ले सकते है | लिंग को तंदुरुस्त इसीलिए रखे जिससे आपके शरीर में किसी भी प्रकारी की बीमारी लिंग के वजह से ना हो | लिंग तंदुरुस्त रहने से किसी भी प्रकार का यूरीनल इन्फेक्शन नहीं होगा |

पेनिस में तंदुरुस्ती रहने के लिए क्या खाए ? PEnis ko Healthy rakhne ke foods :

जैसे कि हमने अभी देखा कि लिंग को तंदुरुस्त रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात होती है जोकि अपने पेनिस की साफ-सफाई पर ध्यान देना | ठीक उसी प्रकार से किस प्रकार के भोजन का उपयोग करें जिससे तंदुरुस्त होने में हमें मदद मिलेगी | जैसे कि फल फ्रूट खाने से हमारे शरीर को शक्ति प्राप्त होती है | और अन्य और प्रोटीन युक्त पदार्थ खाने से भी हमारे शरीर को आप भी फायदा मिलता है जिससे हमारे निजी जीवन का रोजमर्रा का काम आसानी से कर सकते हैं | तो चलिए जानकारी लेते है,की पेनिस में तंदुरुस्ती रहने के लिए इन चीजों का सेवन करना जरूरी है |

फल खाए : 

कई बड़े आरोग्य सलाहकार इस बात का सुझाव देते है की फल खाना लिंग की सेहत में गुणकारी होता है | दोस्तों फ्रूट्स में कई प्रकार की एनर्जी और प्रोटीन कंटेंट होता है, जिससे हमारे शरीर को काफी शक्ति मिलती है सिर्फ उसी प्रकार से ऐसे कई प्रकार के फल होते हैं जिससे हमें पेनिस की तंदुरुस्ती रखने में मदद मिलती है | जैसे कि;

एप्पल (सेब ) :

एप्पल खाने से हमारे संपूर्ण शरीर को फायदा मिलता है और साथ ही साथ यह पेनिस के लिए अधिक फायदेमंद साबित होता है जैसे कि एप्पल में उर्सोलिक एसिड होता है, जिससे कैंसर की बीमारी होने से बच सकते हैं | अगर हम रोजाना एक एप्पल खाते हैं; तो हम पेनिस या तेस्टिकल कैंसर होने से बच सकते हैं |

एवोकाडो :

एवोकाडो यह फल मगरमच्छ के चमड़ी की तरह होता है | और यह बाजार में बहुत ही कम उपलब्ध होता है | लेकिन यह हमारे पेनिस के टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को बढ़ा देता है | जिससे हमारी स्पर्म क्वालिटी और कॉन्टिटी मैं वृद्धि होती है | एवोकाडो में झिंक और विटामिन इ होने के कारण यह स्पर्म क्वालिटी को बढ़ाता है |

केरोट (गाजर) :

दोस्तों जैसे कि गाजर यह आंखों के लिए फायदेमंद होता है ठीक उसी प्रकार गाजर यह पेनिस की तंदुरुस्ती रखने में भी मदद करता है | नियमित रूप से गाजर खाने से मेल फर्टिलिटी बढ़ती है; साथ ही साथ स्पर्म क्वालिटी और क्वांटिटी में वृद्धि होती है |गाजर खाने से लिंग का ढीलापन दूर होता है |

टमाटर :

जैसे कि टमाटर हमारे वतन के लिए फायदेमंद होता है ठीक उसी प्रकार से अगर आप नियमित रूप से टमाटर का सेवन करते हैं तो इससे लिंग को तंदुरुस्त रखने में काफी मदद मिलती है | जैसे कि लिंग की त्वचा में लचीलापन आना | और टमाटर खाने का दूसरा ज्यादा फायदा है कि किसी से मेन फर्टिलिटी बढ़ने के साथ ही साथ स्पर्म की क्वांटिटी भी बढती है |

खाना :

पेनिस को तंदुरुस्त रखने के लिए एनर्जी और प्रोटीन युक्त खाना पेनिस के लिए काफी जरूरी होता है |जैसे की हमने उपर की जानकारी में देखा कि फ्रूट्स खाने से किस प्रकार से लिंग को तंदुरुस्त रखने में मदद होती है |ठीक उसी प्रकार से हमें अच्छा खाना खाना जरूरी है | जैसे कि हरी हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, दूध, घी, आलू, अंडे, चीज, दही, चिकन , अनेक प्रकार की दाल की सब्जिया इत्यादि | इन सभी चीजों को अगर आप नियमित रूप से खाते हो तो आपको आपके पेनिस को तंदुरुस्त रखने में काफी मदद मिलेगी और यह आपके पेनिस को तंदुरुस्त रखने में काफी फायदेमंद साबित होंगे |

चूर्ण :

दोस्तों अगर आपकी रोजमर्रा की जीवनशैली बहुत बिजी होंगी और आपको ऊपर दिए गए और खाना खाने के लिए अगर समय नहीं मिल पा रहा हो तो आप आयुर्वेदिक चूर्ण खा कर भी अपने पेनिस को तंदुरुस्त रख सकते हैं | आयुर्वेदिक चूरन यह कई प्रकार की जड़ी बूटियों को मिलाकर बनाया हुआ होता है जिससे यह इंसानी शरीर को काफी फायदेमंद साबित होता है | और साथ ही साथ आयुर्वेदिक चूर्ण आपके सेक्सुअल लाइफ को भी बदल देगा | इस चूर्ण के नियमित सेवन से आप काफी समय तक सेक्स कर सकते हैं | जो हम आपको लिंग को सेहतमंद रखने के लिए कौन सी चीज में प्रभावी साबित होंगे उनकी जानकारी नीचे दी हुई है |

लिंग को मजबूत रखने के लिए उसपर क्या लगाये ? Penis par Kya lagane se vaha tandurust hoga ?

जैसे कि हमने ऊपर की जानकारी में देखा कि दिल को तंदुरुस्त रखने के लिए हाइजिन रखना, अच्छे फल सब्जियों का सेवन करना, आयुर्वेदिक चूर्ण का सेवन करना के दिन के बारे में जानकारी दी है | इसी प्रकार से हम जानेंगे लिंग को मजबूत रखने के लिए हम उस पर क्या लगाएं |

लिंग मजबूत यानी कि क्या ? लिंग की मजबूती यानी लिंग का आकार, लिंग की लम्बाई, लिंग की सेक्स करने की क्षमता इत्यादि पर निर्भर होती है | तो इन चीजों को हम कैसे मजबूत कर सकते हैं | दोस्तों लिंग को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से लिखें की मसाज करना बहुत जरूरी होता है | लिंग की मसाज करने के लिए आपको बाजार में कई प्रकार के लिंग वर्धक आयल मिलते है | लिंग वर्धक ऑयल से अगर आप लिंग की मसाज करते है तो लिंग मजबूत होने में मदद होती है |

अगर आपको लिंग वर्धक आयल से मसाज करना पसंद नहीं है तो आप घरेलू नुस्खे आजमा कर कोकोनट ऑयल, या देसी घी का इस्तेमाल करके लिंग की मसाज कर सकते है | इससे आपको काफी फायदा साबित होगा और आपका लिंग जल्द ही मजबूत बनेगा |

लिंग मजबूत करते समय क्या खयाल रखे ? Ling ki Majbuti

लिंग को मजबूत करते समय सबसे पहले यह ख्याल रखे की सबसे पहले डॉक्टर की सलाह ले | अगर आप किसी प्रकार की दवाइयां खाने वाले थे तो वह डॉक्टर की प्रिसक्रिप्शन याने की सलाह से ही ले |

लिंग को मजबूत करने के चक्कर में किसी भी चीज का अतिरिक्त सेवन ना करें जिससे अपने बॉडी पर उसका साइड इफेक्ट को | लिंग की मसाज करते हुए लिंग पर ज्यादा तनाव ना दे | और ना ही लिंग को ज्यादा खिचे |

अगर आपको एक तंदुरुस्त लिंग बनाना है; तो वह 1 दिन या 1 महीने में नहीं बन सकता है, इसके लिए आपको कम से कम 3 से 4 महीने नियमित रूप से सभी चीजों का ध्यान रखना है | ज्यादा जोश में आकर किसी भी पदार्थ तथा अतिरिक्त सेवन ना करें जिसका असर आपके शरीरी पर उल्टा न पड़े | सभी चीजों की मात्रा सही ढंग से ही खाए | आपको सही मात्रा के बारे में पता नहीं होगा तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते थे और उनसे अपना डाइट प्लान बनवा सकते हैं जिसको आप रोजाना आसानी से फॉलो कर सकते हैं और अपने लिंग को तंदुरुस्त बना सकते हैं |

मेडिकल इंस्टिट्यूट के एक्सपर्ट ने ऐसा रिसर्च किया हुआ है कि अगर आप नियमित रूप से अच्छा खाना, एक्सरसाइज, लिंग की मसाज करते हैं तो आपको इसका रिजल्ट 100% प्राप्त होगा |

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